Quattro giornate intensive e molto pratiche per chi intende avere un approccio più consapevole e sicuro alla montagna. Obiettivo del corso è trasmettere quelle nozioni tecniche, pratiche e culturali per organizzare in autonomia le proprie escursioni in ambiente montano.

Livello tecnico richiesto
Non è richiesta nessuna particolare preparazione fisica, questa è un’attività apposta per introdurre alla montagna. Il programma potrà essere modificato o interrotto dall’accompagnatore per il livello tecnico insufficiente dei partecipanti o per ragioni meteorologiche.

Programma
Il corso si articolerà in 4 uscite teorico/pratiche nell'ambito di due fine settimana successivi. Un pernotto in tenda in autosufficienza e uno in un rifugio non gestito.

Argomenti:

• Pianificazione dell’escursione
• Alimentazione
• Abbigliamento
• Elementi di topografia e orientamento
• Medicina e primo soccorso
• Elementi di meteorologia
• Flora
• Fauna
• Elementi di geologia e geomorfologia
• Lettura del territorio
• G.P.S.
• Organizzazione di trekking di più giorni

Equipaggiamento:

• Zaino 30 lt massimo
• Scarpe da Trekking
• Occhiali da sole
• Berretto
• Maglia possibilmente in Pile
• Giacca impermeabile
• Pantalone da montagna
• Calze da montagna
• T-shirt di riserva
• Calze da montagna di riserva
• Guanti leggeri
• Cappello di lana
• Una lampada frontale con pile nuove
• Piccola farmacia personale (compeed, aspirina, crema solare ad alta protezione)
• Macchina fotografica
• Borraccia da 1 lt.o Thermos
• Fazzoletti di carta
• Coltellino multiuso
• Bussola
• Sacco lenzuolo per dormire al rifugio

Quota partecipazione: 150 euro a persona. Minimo 5 persone. In caso di mancato raggiungimento del numero minimo dei partecipanti le quote subiranno un aumento proporzionato, a meno di annullamento iniziativa.

La quota comprende: Accompagnatore di Media Montagna.

La quota NON comprende: Trasferimenti, (è possibile effettuarli con auto private) pasti e pernotto nei rifugi, tutto quanto non specificato nella “quota comprende”.

Termine iscrizione: Cinque giorni prima della data di inizio.

Cartografia:

• Carta Gran Sasso e Monti della Laga 1:25000