25 Febbr. 2018 Ciaspolata-traversata della Duchessa

Le montagne della Duchessa sono la continuazione naturale del Gruppo del Velino. Tra i posti meno frequentati e meno conosciuti dell’Abruzzo segnano il confine tra il Lazio e L’Abruzzo stesso. Una prima dorsale appenninica che in questa regione si divide in tre rami. Sono cime di minore altezza ma non di minore bellezza!

PROGRAMMA:
 Ritrovo all’uscita A24 Tornimparte dove lasceremo un’auto.
 Dalla “Chiesuola di Lucoli” (Campo Felice) a Monte San Rocco; Malepasso; Monte Cava , e Tornimparte.
Disl. +400m. -800m; Ore di cammino: 5.

LIVELLO TECNICO RICHIESTO:
Si richiede un discreto allenamento. Il programma potrà essere modificato o interrotto dalla guida per il livello tecnico insufficiente dei partecipanti o per ragioni meteorologiche.

Cartografia:
Carta CAI AQ Monte Cava -Monte Orsello 1:25000

ABBIGLIAMENTO DA INDOSSARE
□ Occhiali da sole
□ Berretto
□ Guanti da alta montagna
□ T-shirt traspirante
□ Dolcevita in fibra
□ Giacca in windstopper o pile
□ Giacca impermeabile (ex: Gore-tex, pac-lite, conduit…)
□ Pantalone da montagna
□ Calze da montagna

•Scarponi da Trekking invernali

DENTRO LO ZAINO

• Zaino lt 30 max
□ Una T-shirt di riserva
□ Una calzamaglia
□ Un paio di calze da montagna di riserva
□ Maschera da sci
□ Guanti leggeri di riserva
□ Una lampada frontale con pile nuove
□ Piccola farmacia personale (elasto, compeed, aspirina, crema solare ad alta protezione)
□ Soprapantaloni impermeabili (ex: Gore-tex, pac lite, conduit, k-way)
□ Macchina fotografica
□ Borraccia da 1 lt. o Thermos
□ Fazzoletti di carta

• barrette energetiche
 / pranzi al sacco

• Coltellino multiuso

MATERIALE TECNICO PERSONALE
□ Ciaspole
□ Bastoncini
Ciaspole e dei bastoncini verranno forniti dall’organizzazione senza costi aggiuntivi extra.

Quota di partecipazione:
 20 Euro a persona.

Ci riserviamo di confermare l’uscita previo raggiungimento del numero minimo dei partecipanti.

La quota comprende: onorario guida noleggio attrezzatura (ciaspole e bastoncini)

La quota non comprende:
 Spese della guida e tutto ciò non specificato nella voce “La quota comprende”.
Prenotare Tassativamente l’escursione per
email: mountainevolution@gmail.com 
o al num.
+39 3477661126>

In caso di assenza totale o parziale di innevamento l’escursione verrà comunque effettuata senza ciaspole.voltigno ciaspole